¿qUÉ ES EL IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que permite conocer el nivel de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres. Este indicador permite conocer si una persona se encuentra bajo de peso, en estado normal, sobrepeso u obesidad.
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La fórmula del IMC es el peso en kilógramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).
El IMC constituye la medida poblacional más útil del sobrepeso y la obesidad, pues la forma de calcularlo no varía en función del sexo ni de la edad en la población adulta.
La Organización Mundial de la Salud, ha propuesto una clasificación del estado nutricional dependiendo del IMC de una persona.
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indice de masa corporal adultos
El índice de masa corporal adultos (IMC) es una medida de la obesidad. Se define como el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de su altura en metros. El IMC puede utilizarse para detectar la obesidad y el sobrepeso. Un IMC de 30 o más se considera obeso, mientras que un IMC de 25-29,9 se considera sobrepeso. El índice de masa corporal de los adultos no es una medida perfecta, ya que no tiene en cuenta la masa muscular ni la distribución de la grasa.
Sin embargo, es una herramienta útil para evaluar el riesgo de obesidad. Se ha comprobado que el IMC está correlacionado con diversos riesgos para la salud, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes. Por lo tanto, el índice de masa corporal de los adultos puede ser una herramienta útil para identificar a las personas que corren riesgo de padecer estas enfermedades.
indice de masa corporal adolescentes
En el caso de los adultos, el IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. Sin embargo, el cálculo del IMC es diferente para los adolescentes, ya que tiene en cuenta el hecho de que todavía están creciendo. Por ello, el IMC de los adolescentes suele expresarse en forma de percentil, que puede utilizarse para comparar el IMC de un individuo con el de otros adolescentes de su edad y sexo.
Un percentil del 50% significa que el IMC de un adolescente es igual a la mediana del IMC de todos los adolescentes de la población. Un percentil del 85% o superior indica que un adolescente tiene sobrepeso, mientras que un percentil del 95% o superior indica que un adolescente es obeso.
El índice de masa corporal es una herramienta útil para evaluar el peso de los adolescentes, ya que tiene en cuenta el hecho de que todavía están creciendo. Sin embargo, es importante recordar que el IMC no es perfecto, y algunos individuos con un IMC alto pueden no tener sobrepeso, mientras que otros con un IMC bajo pueden tenerlo.
indice de masa corporal en niños
Aunque el índice de masa corporal por sí solo no diagnostica el sobrepeso o la obesidad, es una herramienta importante para evaluar el riesgo de que un niño desarrolle estas condiciones. Si un niño tiene un IMC elevado, es importante que hable con su médico sobre las formas de evitar el exceso de peso y mejorar su salud en general.
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FÓRMULA IMC SISTEMA MÉTRICO
Usando el sistema métrico decimal, tu IMC es tu peso en kilos dividido por tu altura al cuadrado.
FÓRMULA IMC SISTEMA INGLÉS
Usando el sitema inglés, tu IMC es tu peso en libras dividio por tu altura en pulgadas al cuadrado y multiplicado el resultado por 703.
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